קישואים ואפונה בלימון על מצע קינואה

אפונה וקישואים בלימון על מצע קינואה

מצרכים:
כוס קינואה מבושלת
3 קישואים חתוכים לקוביות
בצל גדול קצוץ גס
כוס אפונה מבושלת
מיץ מ-2 לימונים
מלח, פלפל
כף שמן זית

אופן ההכנה:
לטגן בצל בשמן עד להזהבה
להוסיף קישואים ולהמשיך לטגן עד השחמה קלה
לתבל
להוסיף אפונה ומיץ לימון ולבשל עד שהנוזלים מתאדים
מגישים על קינואה, או מערבבים יחד

תגובה אחת על “קישואים ואפונה בלימון על מצע קינואה”

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רגע!

לא לשכוח את המתנה שלך

המדריך - מתחילים לאכול בריא ב-4 צעדים