כוסמת באדום לוהט – כוסמת בסלק עם שעועית לבנה

כוסמת בסלק עם שעועית לבנה

כוס כוסמת ירוקה

כוס שעועית לבנה מבושלת

2 סלקים קטנים פרוסים לחצאי פרוסות

מיץ מחצי לימון

מלח, פלפל, פפריקה

ממלאים סיר מים ומוסיפים את הכוסמת, השעועית והסלק

מביאים לרתיחה

ברתיחה מוסיפים תבלינים

מבשלים על אש בינונית כ-10 דקות. מוסיפים מיץ לימון וממשיכים לבשל עוד 10 דקות

מסננים

2 תגובות על “כוסמת באדום לוהט – כוסמת בסלק עם שעועית לבנה”

    • אני מבשלת כוסמת כמו פסטה
      סיר מלא מים, וכשהיא מוכנה, אני מסננת
      אותו הדבר עשיתי כאן

      אבל אם את רוצה לדייק, לדעתי 2 כוסות מים על כוס כוסמת
      ועוד כוס מים לשעועית

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רגע!

לא לשכוח את המתנה שלך

המדריך - מתחילים לאכול בריא ב-4 צעדים