אורז עגול מלא עם מאש ועשבי תיבול

אורז עגול מלא עם מאש ועשבי תיבול

1/2 כוס מאש

כוס אורז עגול מלא מבושל

בצל קצוץ

כף שמן זית

חופן פטרוזיליה קצוצה

חופן כוסברה קצוצה

חופן עלי נענע קצוצים

חופן עלי בזיליקום קצוצים

מלח, פלפל

לבשל מאש כ-20 דקות במים.

לאדות בצל בשמן עד להזהבה (אש בינונית סיר מכוסה).

להוסיף עשבי תיבול ולערבב היטב.

להוסיף מאש ואורז ולערבב.

להוסיף תבלינים.

להוסיף 1/3 כוס מים ולבשל על אש קטנה בסיר מכוסה עד שהנוזלים נספגים כולם.

מכסים את הסיר במגבת ומניחים בצד ל-20 דקות בערך.

4 תגובות על “אורז עגול מלא עם מאש ועשבי תיבול”

  1. הי עינת ונעים מאד,
    אם המאש מונבט עדיין צריך לבשלו לחוד או שאפשר יחד עם האוז (אורז פרסי מלא)?
    תודה רבה ותמיד נהנת לקבל רעיונות חדשים ומגוונים ובעיקר בריאים!
    חג שמח
    גלי

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

רגע!

לא לשכוח את המתנה שלך

המדריך - מתחילים לאכול בריא ב-4 צעדים